Lo primero es imaginar a lo grande
Esta técnica la aprendí mientras leía mi primer libro de autoayuda, la Biblia para toda persona que busca sanar: ” Usted puede sanar su vida” de Louise Hay. Conseguilo en Amazon.es
Louise tanto como la física cuántica, los budistas y el tantra explican que atraemos lo que somos, desmitificando eso de que ” los opuestos se atraen”: si soy una amargada…porqué una persona alegre se acercaría? Si soy limpia y elegante… porqué un hippie roñoso me invitaría a salir? Y así sucesivamente…Bastante básico si una lo analiza un poco.
Entonces, en vez de apuntar el dedo y quejarte de que ” son todxs iguales” o darle una oportunidad con la esperanza de que va a cambiar, fijate cómo sos.
Y la gente que te rodea! Puede ser desesperante verte reflejada en ellas, pero también es liberador porque significa que si vos cambias esas personas poco a poco se irán de tu vida ( lo cual puede ser doloroso pero vale la pena!) y otras llegarán.
Antes de criticarte y horrorizarte con todas tus características “poco atractivas”, focalizate en lo positivo.
Ambienta el lugar, pone una música relajada, y si te animas baila o salta para que la energía se mueva y empezá a imaginar a tu pareja ideal con todo detalle!
Cuando tengas una idea clara, escribí todas las características en un listado, estilo:
– alegre
– emprendedor/ra
– despreocupado/a Explayate! Cuanto más escribís más fácil!
– simpático/a
– interesante
– inteligente
Ahora analiza cuánto de eso tenes…
Chequea cada característica y pensá si alguien te describiría así.
Si ya sos todos esos adjetivos de tu lista, queda esperar…pero sino hay que armar un plan de acción para adquirirlas, recuerda que ” atraemos lo que somos”, ejemplos:
- Para ser alegre hay que tener sentido del humor y eso se cultiva o aprende: haciendo clown o teatro. Reírse de una misma o hacer el ridículo es una gran medicina, te permite encarar la cotidianidad con más soltura.
- Emprende algún proyecto simple y terminalo, escribí un blog, pinta, saca fotos y regalalas. Proponete ayudar a una persona por día, o lo que sea apropiado, pero empezá y concluí.
- Practica meditación, lee ” El poder del ahora” de Eckart Tolle o hace danza terapia. Una disciplina que te permita estar en el presente, en vez de estar preocupada/o con el mambo mental.
- Sé simpática/o! Sonreí a todas las personas que cruces en la calle, al principio va a ser forzado ( los músculos de la cara no están acostumbrados!) pero con la práctica cosas divertidas pueden pasar.
- Interesate en vos. Busca en tu interior, preguntate qué te gusta hacer e investiga sobre el tema o anotate en un curso gratis online. Volvete experta/o.
- Para mi la inteligencia se relaciona con los libros así que lee y apaga la tele un rato!
Obviamente nada es inmediato, lleva su tiempo, pero la clave es que vas a conocer otra/o vos. Salir de la zona de confort, hacer actividades nuevas y ponerte retos hacen que descubras otras posibilidades de ser. Tu personalidad es una “máscara” que elegiste ( por mil razones, no importa!), date la oportunidad de explorarte y jugar con otras opciones de cómo podes vivir.
La prueba de que funciona es la experiencia de las miles de personas que leyeron este libro ( encontralo en Amazon.es) , no queda otra que probar y animarse a cambiar.
Si todavía tenes ganas de leer, te cuento la mía.
2010. Así sonreía en ese entonces….
Había mucho por cambiar.
Después de hacer este ejercicio entendí que estaba muy lejos del hombre que ves en la primer foto. Deje de vivir en las sierras, donde la oferta cultural era acotada y volví a la ciudad. Baile todos los estilos: butoh, contemporánea y tango ( que no sabía!), pase papelones haciendo clown e hice teatro físico. Participe en un taller de danza terapia con María Fux y asistí a otro donde aprendí a armar una clase. También hice un curso de canto!
Amaba bailar y cantar pero tenia vergüenza, era muy seria y auto-critica, quería soltarme fluir y jugar. Ayudó mucho para hablar en público y disfrutar bailando, incluso sola, en bares o discos donde la música invitaba.
En seis meses hice todo lo que siempre había querido, fueron de los mejores momentos de mi vida. Luego, saque la visa de trabajo y vacaciones para Francia y fui a trabajar y estudiar en París. Fueron nueves meses de trabajo interno, auto conocimiento y exploración. En Junio tomaba un vuelo que me reuniría con mis amigas en Australia, pero nunca pasó. Tomé el vuelo sin tener visa de estadía, y en la parada anterior a Sidney, Singapur quedé varada…Las vueltas llevaron a que decida viajar para aprender, así estudie masaje thailandes en Pai, Thainlandia por dos meses hasta que…
2017. Jugando a la Diva en París.
Animate a convertirte en tu #parejaideal.
Nada más lindo que pasarla bien con vos misma, y luego compartirte!
Todo tuvo su recompensa, en Septiembre de 2018, encontraría la Universidad del Yoga que daría rumbo y color a todo mi camino. Uno de mis profesores, el de la sonrisa más linda, es mi compañero y el amor de mi vida.
Cuando hay desencuentro:
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