Primer clase siempre gratis!
Todos los viernes a las 18:30hs Tailandia, 8:30hs Argentina y 13:30hs Alemania/Austria.
En Español via Skype !
Para empezar escribime a info@carlabc.com , via Facebook messenger o Instagram.
El estilo de esta clase es hatha yoga meditativo: una práctica tranquila e interiorizada destinada a promover la armonización, el equilibrio y el apaciguamiento de todo el ser, en especial de la mente. Se practica con ojos cerrados, las posturas se mantienen por periodos prolongados de tiempo ( minimo dos minutos) para poder meditar en los distintos chakras.
Ofrezco otros dos estilos, dinamico y para la practica sexual tantrica, en clases particulares.
Más allá de la mera instrucción en posturas físicas o asanas, se te guiará a través de: la activación de los centros de energía – chakras – dentro de tu cuerpo, la incorporación de técnicas de respiración – pranayama -, la práctica de la meditación y una inmersión en la Filosofía yóguica.
La práctica y el conocimiento que se ofrecen te permitirán obtener una comprensión más profunda de ti mismo/a, fortalecer tu cuerpo físico, mejorar tu fuerza de voluntad y confianza en ti mismo/a, crear nuevos hábitos saludables y encontrar el equilibrio emocional y la armonía interna.
Recomendaciones
- Llegar a la clase con anticipación, al menos 10 minutos para prepararte.
- Usar ropa cómoda en lo posible de algodón para la mejor circulación de la energía.
Beneficios de esta práctica
- Mejora tu salud física y emocional.
- Gana más energía y vitalidad.
- Mejorar la claridad mental y el enfoque
- Aumentar la fuerza de voluntad y la confianza en sí mismo/a.
- Desarrolla una nueva conciencia de tus patrones y hábitos.
- Aprende la habilidad de percibir y dirigir la energía.
- Inspiración y métodos para lograr tus objetivos y transformar tu vida.
Precios
La primer clase es siempre gratis. Proba!
1 clase grupal aislada – 29 euros por persona.
4 clases grupales por mes – 99 euros por persona.
Dos horas diez minutos de clase online grupal, via Zoom.
Suscríbete a mi boletín y recibe un 10% de descuento en tu primera clase de yoga grupal + ” Animate a sanar” cuadernillo de ejercicios de autoconocimiento y sanación.
