¿Cómo empezar a practicar la espiritualidad?

La espiritualidad es una forma de vivir, una actitud ante la vida. Es mucho más que una actividad en concreto, es todo lo que pensamos, hacemos y sentimos.

Es estar en conexión consciente con una misma, con les demás y con el Universo.

Los yogis se dieron cuenta que siguiendo algunos principios estaban en mayor armonía y lograban más fácilmente esa conexión.

Son sugerencias en base a su experiencia.

En mi opinión, la mejor forma de empezar a ser espiritual es seguirlas…

Voy a acotar algunos ejemplos no tan obvios… más bien los más sutiles!

Los 5 #Yamas -> Comportamientos que hay que evitar:

#Ahimsa -> No violencia, no hacer daño, respeto a la vida. Ej: deja de matar todo bicho que camina! Atrápalo y sácalo afuera.

#Asteya -> No robar, no pretender ser o aparentar. Ej: Deja de quedarte con el vuelto confundido.

#Satya -> No mentir, decir la verdad, mantener la pureza y la sabiduría.Deja de agrandar o modificar la historia, ser sincera es diferente a ser cruel.

#Brahmacharya -> Evitar el desgaste innecesario de la energía sexual. Deja de coger cuando no tenes ganas o cuando no estás 100% conectada. Hay más: los hombres no eyaculan.

#Aparigraha -> #Desapego, no acaparar, no quedarse atrapado por las pasiones. Solta. Las cosas se romper, pierden y las personas se van. Duele sí pero seguir adelante es parte de la vida.

Los 5 #Niyamas -> Comportamientos que hay que cultivar:

#Saucha -> Pureza en nuestro comportamiento, limpieza del cuerpo.Somos lo que comemos, leemos y vemos. Si contiene violencia evitalo.

#Santosha -> Sentirse satisfecha, estar en paz contigo misma, estar contenta con quién sos.Deja de criticarte, aceptación!

#Tapas -> Disciplina, resistencia, crear el fuego o calor que transmuta. Rituales diarios que te comprometas a seguir. Desde simples a complejos: prender una vela, donar, o dejar de fumar.

#Svadhayaya -> Autoconocimiento, ser consciente de una mismo. Estudio de textos espirituales.

#Ishvarapranidhana -> Amor, respeto y entrega a la sabiduría universal.☯Agradecimiento.

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