Información
Aprenderás sobre tu sistema energético desde una mirada yógica , obtendrás el control de tu vida y te convertirás en la mejor versión posible de ti misma.
Primero aprenderás qué son los chakras y tendrás una visión general de todos. Luego, estudiarás cada uno más profundamente.
Serás capaz de identificar qué chakra necesita más balance y apertura, y al mismo tiempo tendrás las herramientas necesarias para practicar diariamente y lograr armonía.
¿Qué incluye?
- Descripción profunda de todo el sistema y de cada chakra en particular.
- Asanas para cada chakra según tu necesidad.
- Meditaciones musicales para cada chakra.
- Rutina personal especialmente diseñada para vos.
¿Qué beneficios trae?
- Cultivarás claridad energética, refinamiento personal y un enfoque equilibrado de la vida.
- Conocerás cómo activar cada centro de energía – chakras – dentro de tu cuerpo.
- Equilibrarás tu cuerpo, emociones, mente y espíritu.
¿Para quién es?
Personas que:
- Buscan el equilibrio y armonía en su vida.
- Quieren ayudar a sanar su cuerpo y mejorar su salud en general.
- Aspiran a conocer, manejar y balancear sus emociones.
- Desean la paz mental, reducir el parloteo de la mente agitada y encontrar el silencio/tranquilidad.
- Son curiosas y gustan de aprender y profundizar sobre el Yoga.
- Están interesadas en energía y en la búsqueda o profundización del camino espiritual.
- Son practicantes o maestros de hatha yoga y buscan ahondar sus conocimientos en Tantra Yoga.
Duración y frecuencia.
- Sesión de Presentación (gratuita*): comentarás tu situación, historia y objetivos. Conocerás en detalle cómo trabajaremos.
- Sesiones de explicación y presentación de la teoría y práctica en general y según tu caso personal. La duración es de 90 minutos.
- Sesión de Especialización: tu programa de 20 minutos para que práctiques todos los días. Es posible hacer un programa de una hora ( o más) según tu disponibilidad horaria y compromiso.
- La frecuencia será pactada en la primer sesión, ideal una vez por semana durante un mes.
Modalidad
Online via Skype.
El programa incluye sesiones online vía whatsapp o skype, 7 piezas musicales para meditar, 1 pdf descargable con la teoría y práctica general, tu rutina particular en PDF.
Valor
197 euros vía pay pal o transferencia bancaria.
Contactame para empezar o si tienes alguna duda con gusto te ayudaré!
*Gratuita: podrás pagar el curso después de conocernos en esta sesión.
