Equilíbrate a través de tus chakras.

Información

Aprenderás sobre tu sistema energético desde una mirada yógica , obtendrás el control de tu vida y te convertirás en la mejor versión posible de ti misma.
Primero aprenderás qué son los chakras y tendrás una visión general de todos. Luego, estudiarás cada uno más profundamente.

Serás capaz de identificar qué chakra necesita más balance y apertura, y al mismo tiempo tendrás las herramientas necesarias para practicar diariamente y lograr armonía.

¿Qué incluye?

  • Descripción profunda de todo el sistema y de cada chakra en particular.
  • Asanas para cada chakra según tu necesidad.
  • Meditaciones musicales para cada chakra.
  • Rutina personal especialmente diseñada para vos.

¿Qué beneficios trae?

  • Cultivarás claridad energética, refinamiento personal y un enfoque equilibrado de la vida.
  • Conocerás cómo activar cada centro de energía – chakras – dentro de tu cuerpo.
  • Equilibrarás tu cuerpo, emociones, mente y espíritu.

¿Para quién es?

Personas que:

  • Buscan el equilibrio y armonía en su vida.
  • Quieren ayudar a sanar su cuerpo y mejorar su salud en general.
  • Aspiran a conocer, manejar y balancear sus emociones.
  • Desean la paz mental, reducir el parloteo de la mente agitada y encontrar el silencio/tranquilidad.
  • Son curiosas y gustan de aprender y profundizar sobre el Yoga.
  • Están interesadas en energía y en la búsqueda o profundización del camino espiritual.
  • Son practicantes o maestros de hatha yoga y buscan ahondar sus conocimientos en Tantra Yoga.

Duración y frecuencia.

  • Sesión de Presentación (gratuita*): comentarás tu situación, historia y objetivos. Conocerás en detalle cómo trabajaremos.
  • Sesiones de explicación y presentación de la teoría y práctica en general y según tu caso personal. La duración es de 45 minutos.
  • Sesión de Especialización: tu programa de 20 minutos para que práctiques todos los días. Es posible hacer un programa de una hora ( o más) según tu disponibilidad horaria y compromiso.
  • La frecuencia será pactada en la primer sesión.

Modalidad

Presencial o a distancia (online).

El programa incluye sesiones online vía whatsapp o skype, 7 piezas musicales para meditar, 1 pdf descargable con la teoría y práctica general, tu rutina particular en PDF.

Valor

47 euros vía pay pal o transferencia bancaria.

Contactame para empezar o si tienes alguna duda con gusto te ayudaré!

*Gratuita: podrás pagar el curso después de conocernos en esta sesión.