Meditación Anapana por S.N.Goenka

Aquí puedes aprender esta técnica que es la intro a la Meditación Vipassana que ha transformado mi vida positivamente.

Te invito a leer mi experiencia.

Que seas feliz! ( sólo después de practicar Vipassana esta frase tomo real, profundo y profundo sentido…).

Si quieres meditaciones guiadas proba bajarte “insight timer” está en español, tiene miles de meditaciones guiadas para principiantes y avanzades.